«Один из выходных я стабильно занимаюсь только тем, что мне хочется. Никакой работы, никаких переписок, я все отодвигаю. Система выстроилась. На здоровье это, естественно, тоже отразилось в лучшую сторону»
Точка А
Когда Любовь пришла на программу Foundation of Brilliance, она работала начальником технического отдела в крупной государственной организации (стаж — 15 лет), а также отвечала за работу с молодежью. Именно работа с молодежью нравилась ей больше всего, но приходилось постоянно разрываться.
В целях конфиденциальности клиента в кейсе использованы стоковые фото
Запрос Любови на работу со мной был комплексным:
- несмотря на огромное количество пройденных курсов по личной эффективности — большое количество задач и провалы в планировании;
- сложные отношения с подчиненными, кажется, что люди несерьезно относятся к работе и выполняют задачи, спустя рукава;
- накопившаяся усталость, начинающиеся проблемы со здоровьем, все более частые мысли об увольнении.
«Я до конца не имею представления о себе, из-за этого нет четких целей. Из-за отсутствия целей делаю хаотичные действия в пустоту, и они забирают силы у тела и влияют на здоровье»
Что делали
Foundation of Brilliance — 3 месяца индивидуальной работы: 12 встреч в Zoom, раз в неделю по 1,5-2 часа. Мы навели порядок в мыслях и эмоциях, разобрали модели поведения с подчиненными и выработали новые успешные стратегии.
Оказалось, что Любовь от природы — идеальный наставник. Мы выявили очень яркую способность находить оптимальные маршруты, компоновать информацию, выстраивать логику вещей и доносить идеи в понятной форме.
Уже по ходу программы ситуация стала постепенно меняться. Любовь расставила задачи по приоритетам, перестала брать на себя больше, чем могла вывезти. Она сделала акцент на делегирование и налаживание отношений с людьми.
Также Любовь наладила график работы и отдыха, научилась переключаться на другие дела. Она снова занялась когда-то заброшенными хобби (рисование, вязание, составление букетов), стала проводить больше времени с семьей.
Точка Б
Вопреки ее сомнениям, такие изменения пошли только на пользу работе. Через год после прохождения Foundation of Brilliance Любовь повысили до заместителя директора по работе с молодежью.
«По поводу целей и планирования: сейчас если не до деталей, то в крупных чертах есть четкое понимание, что делать, чем заниматься, какие действия совершать.
Я занимаюсь тем, что приносит мне удовольствие. Один из выходных стабильно я занимаюсь только тем, что мне хочется. Никакой работы, никаких переписок, я все отодвигаю. Система выстроилась. На здоровье это, естественно, тоже отразилось в лучшую сторону.
Практически нет случаев, когда я начинаю психовать. Если происходит какая-то неприятная для меня ситуация, я как-то более мягко из нее выхожу, это уже неосознанно, на автомате получается. Раньше я достаточно часто на кого-то рычала, фыркала. Сейчас сильно спокойнее в этом плане стало.
У меня принципиально поменялось отношение к людям. Пришло понимание, что если я буду беситься по поводу того, что кто-то поступает не так, как я считаю правильным, это ничего не поменяет. Надо просто попытаться научиться получать из этого пользу»
Как попасть на программу
Запись на программу Foundation of Brilliance осуществляется через встречу-знакомство. Напишите мне — и мы созвонимся, чтобы обсудить ваш запрос.
Написать мне в Телеграм: https://t.me/anna_uzuner
Отправить письмо: info@annauzuner.com.
Ваша Анна Узунер
